行程概览
本行程以轻松缓行为主，每日景点安排适量，预留充足休息时间，适合老年人身体节奏。宜春樟树以“药都、盐泉、古阁”闻名，是养生度假的理想选择。
每日详细安排
第一天：古海探奇，盐浴养生
- 上午：抵达樟树后入住酒店（推荐选择古海温泉或市区舒适型酒店），稍作休息。
- 下午：前往樟树古海旅游景区，体验特色盐浮、黑泥养生项目，水温宜人，对关节有舒缓作用。游玩时间约2小时。
- 晚上：在酒店附近用晚餐，品尝当地养生药膳，如黄精炖鸡等，早点休息调整状态。
第二天：阁皂山登高，药都文化体验
- 上午：前往阁皂山（可选择乘坐景区观光车至半山腰），在山间步道缓行，呼吸新鲜空气，参观道教灵宝派祖庭。
- 下午：返回市区，参观中国古海药都博物馆，了解樟树中医药文化，室内参观轻松不累。
- 晚上：自由活动，可漫步沿江路，欣赏赣江夜景。
第三天：温泉静养，惬意返程
- 上午：在酒店享受温泉或休息，舒缓疲劳。
- 下午：前往三皇宫历史文化街区闲逛，购买一些本地特产如樟树中药材、四特酒等作为纪念。
- 傍晚：结束行程，愉快返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议打车或预约专车，减少步行劳累。
- 住宿：选择有无障碍设施或低楼层房间的酒店为佳。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，避免生冷油腻。
- 必备物品：常用药品、保温杯、舒适防滑鞋、外套（山区温差大）。