一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
核心路段：樟树→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨
二、分段路线规划
- 第一阶段（樟树→成都，2天）：经沪昆高速、厦蓉高速，宿宜昌、成都，完成物资补给
- 第二阶段（成都→康定，1天）：雅安打卡「G318起点」，翻越二郎山隧道
- 第三阶段（康定→理塘，2天）：折多山（4298米）、新都桥摄影天堂、毛垭大草原
- 第四阶段（理塘→林芝，4天）：怒江七十二拐、然乌湖、波密桃花沟
- 第五阶段（林芝→拉萨，2天）：林拉公路、巴松措、布达拉宫终点
三、关键准备事项
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链、备用油箱及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰大本营）
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免首日剧烈运动
四、必打卡景点
- 海螺沟冰川：近距离接触贡嘎雪山冰舌
- 稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土
- 来古冰川：世界三大冰川交汇奇观
- 鲁朗林海：东方瑞士风光
五、实用贴士
- 5-10月为最佳季节，避开雨季塌方风险
- 住宿优先选择低海拔城镇（如雅江、巴塘）
- 随车携带自热食品，部分路段餐饮条件有限